Cyclosport-cyclocross

Agenda de l'Ufolep 89

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Informations après la course

GRON

Engagés internet : 81  RECORD 2018
Partants jour de la course : 114 RECORD 2018 ( ancien record 103 avec MONTHOLON)
Météo : estivale avec près de 30 degrés (record depuis 1945)
Participation importante des 3 et GS

Prochain RDV : LAROCHE le mardi 1 er mai

Hommage à Jean-Claude ALARY

Pendant les récompenses du GP de MONTHOLON, le samedi 31 mars, un hommage a été rendu à ce coureur cycliste exceptionnel des années 1970, né à Laroche  ICI 

Son père fut également un coureur FFC 1 ère catégorie icaunais

Roger Degois, membre du GT/CDT et commissaire de course cycliste


Roger Degois de l'ECA, récompensé par le comité directeur de l'UFOLEP pour son action de près de 30 ans auprès des jeunes . AG du 22 mars 2018.

Les derniers chiffres au 9 avril

Nous sommes 156 compétiteurs avec licence + carte cyclosport :

43 en catégorie 1+2
65 en catégorie 3
35 en GS
5 en féminine
8 en jeunes

Pour rentabiliser une épreuve cycliste, il faut au minimum 100 compétiteurs.
Si 70 % des compétiteurs icaunais s'inscrivent aux courses cela fait un peu plus de 100.

l'astuce du premier semestre !

Soyez en permanence connecté sur votre site Ufolep
Tapez cyclosport89 dans le navigateur (google ou autre)
Enregistrez le lien dans favori pour aller encore plus vite.

Vous pouvez aussi enregistrer dans favori le lien direct du calendrier https://www.ufolep-cyclisme.org/


Et si vous preniez une licence R5 cyclosport 89 avant la fin 2018 ?

Vous êtes très nombreux, sur les routes, à rouler en groupe à allure rapide.
Vous êtes peut-être ou pas d'anciens coureurs cyclistes FFC ou UFOLEP.
La compétition sur les courses UFOLEP est réellement un plaisir total, quelque soit votre niveau sportif, vous trouverez la bonne catégorie (1-2-3-GSa-GSb-féminines-jeunes). 
Les distances sont courtes.
Venez avec des amis et prenez une licence R5 Ufolep dans le club de votre choix ( le tarif peut être différend en fonction de l'assurance qui est incluse dans la licence R5, assurance APAC ou autre)
Faire de la compétition cycliste, c'est excellent, le vélo fait partie des meilleures activités sportives en termes de santé. 
C'est un sport complet, il fait travailler et renforce tous les muscles du corps ( cuisses, jambes, bras, nuque, et ..... le dos !)
Le vélo est excellent pour le mental, contre le stress et l'anxiété !
Avec la compétition cycliste, vous allez produire des endorphines *
Le vélo améliore le souffle et la fonction cardiovasculaire. 
A ce jour, nous sommes plus de 150 coureurs cyclistes cyclosport 89 (sources mars 2018) 
*La production d'endorphines et d'enképhalines pendant le sport est une réalité prouvée ( docteur Claire CARRIER, médecin du sport et psychiatre )
N'hésitez-pas à nous contacter.

Le groupe de travail /CDT  est là pour vous aider à pratiquer, au mieux de vos possibilités, le cyclosport en 2018.


Le cyclosport89, c'est le cyclisme de compétition AUTREMENT!



Saison route 2018


A - Nouveaux responsables départementaux des commissaires

Pascal MENIN et Roger DEGOIS son adjoint (4/12/2017)

B - Création du poste de responsable communication avec la presse locale

Dominique MORISSET sera en charge de cette nouvelle mission au sein du GT/CTD (4/12/2017)


C - Les cartes cyclosport 2018 

ATTENTION-----URGENT

La carte est obligatoire pour participer aux courses Ufolep. 

Pour information, vous pouvez commander votre carte cyclosport en même temps que la demande de licence .... soit à partir de septembre !

Les demandes de cartes, avec les prix sont ICI 
Joindre un chèque par activité à l'ordre de l'Ufolep.

Patrice Robert est le responsable des cartes cyclosport. 


D - Demande de rétrogradation ou descente de catégorie 

Voir dans formulaires

les documents 2018 et les "demandes de rétrogradation de catégorie" sont à retourner  à Patrice Robert .



NOUVEAU ! Liste de diffusion compétiteurs et +

Si vous souhaitez recevoir les informations du site cyclosport89 régulièrement, soit une à deux fois par mois, envoyez-nous votre adresse email  

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Cliquez ici pour vous désinscrire

NOUVEAU ! DéCOUVREZ les parcours 2018 !



NOUVEAU ! STRAVA

L'application pour les cyclistes.
Comment cela fonctionne ?

Strava c'est 2300 milliards de "kudos" donnés aux athlètes en 2017 !

Pour vous connecter sur ce réseau social dédié aux cyclistes et cyclotouristes, vous devez renseigner votre adresse e-mail avec un mot de passe et rien de plus.

Le site  https://www.strava.com/

Beaucoup de coureurs cyclistes icaunais UFOLEP sont inscrits sur Strava gratuitement. L'option Premium est payante.

Si vous voulez enregistrer vos sorties cyclistes, il est nécessaire de posséder, soit un smartphone, soit un GPS dédié de type Garmin ou autre. Une fois votre système configuré, vos sorties seront enregistrées automatiquement sur l'application en wifi ou BT ou cable, sans aucun effort. 

Vous pourrez commenter vos sorties et celles de vos ami(e)s, même si vous vous déplacez à Londres. Pour les accrocs des records, vous pourrez vous mesurer avec vos amis sur les KOM (roi de la montagne..) 

Vous pourrez également créer des itinéraires très facilement, suivre votre programme d'entrainement sur toute l'année, etc ...


Comment créer un itinéraire Strava ?

- Ouvrir Strava   https://www.strava.com/

- Tableau de bord /mes itinéraires

- Créer un itinéraire/cyclisme

- Sur la carte géographique, cliquez à l'endroit du départ (point vert), continuez à cliquer. 

- Enregistrer + nom

- Privé ou non

- Enregistrez

C'est tout, c'est simple, c'est facile ! 

Difficile de faire plus facile.


NOUVEAU ! Ouverture des épreuves cyclosport aux autres fédérations 


Les classements des courses dites « ouvertes » se feront suivant le classement scratch par catégorie. Pour exemple un licencié Ufolep terminant 3e de l'épreuve prendra effectivement les points de la 3e place même si, se sont deux licenciés « autres fédérations » qui ont terminé aux 2 premières places.





Concernant le département de l'Yonne :

V) Ouverture aux autres fédérations: 

5.1 - Conditions d'ouverture aux manifestations cyclosport UFOLEP hors championnats 

5.1.1 être licencié FFC, FSGT, FFCT vélo Sport.  
5.1.2 Limitation à 6 épreuves.  
5.1.3 Montée dans la catégorie supérieure dès la première victoire. 
5.1.4 Une victoire correspondra à 2 épreuves réalisées => 6-2= 4 épreuves restantes. 
5.1.5 Montée de catégorie sur 16 points. 
5.1.6 Points marqués en fonction des places suivant selon le règlement national.

5.1.7 La catégorie ufolep correspondra à l'équivalence de la catégorie la plus haute pour ceux qui sont affiliés à plusieurs fédérations selon le règlement national. 

Un 3ème catégorie FFC devra avoir totalisé moins de 50 points 

5.1.8 L'organisateur pourra refuser un compétiteur.


NOUVEAU ! VELODROME D'AUXERRE

Relance de la piste d'Auxerre


Suite à la réunion du mercredi  21 février, au vélodrome d'Auxerre, les membres du bureau de l'association du vélodrome de l'Yonne, présidé par Gérard Clouseau, et jean-Michel Guenin, président du comité départemental de cyclisme, ont rappelé de nouveau que les coureurs cyclistes UFOLEP et autres fédérations étaient les bienvenus sur la piste d'Auxerre. 

Si le coureur cycliste UFOLEP n'a pas la double licence ( FFC-UFOLEP), il lui suffira de signer une décharge de responsabilité manuscrite.
 
Un document de décharge de responsabilité sera créé par un expert en assurance, avant l'ouverture de la piste en avril.

La cotisation annuelle pour un club est de 40 euros comme en 2017.

Il est possible d'organiser des compétitions au vélodrome. Voir les modalités avec le président Gérard Clouseau, téléphone 06 30 57 29 99

Voir également le compte-rendu de la seconde assemblée générale d'Octobre 2017 ICI


NOUVEAU ! Info santé

L'usage d'une crème ou d'une huile chauffante

lire la suite  ICI


NOUVEAU ! AVIS DE RECHERCHE

Photographes


Nous recherchons pour la saison 2018/2019/2020, un(e) ou plusieurs photographes bénévoles pour couvrir l'actualité cycliste Ufolep de l'Yonne soit environ une trentaine de courses par an. 


Très sportivement

Gilbert Layer


Liens Utiles UFOLEP

  • Ufolep Aube
    http://ufolep.laligue10.org/cyclosport/compte-rendu-commission-cyclosport/
  • Ufolep Nièvre
    http://www.ufolep58.org/fr/pages/nos-activitn-s/activites-cyclistes.html
  • ACTIV'BIKE
    https://appadvice.com/game/app/activbike-ufolep/1223478486

Les cyclos/cyclosportives 89 et Bourgogne


Page rédigée par Gilbert LAYER
Dernière mise à jour le 23 Avril 2018

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